Оранжевый пояс в дзюдо: что означает 4 кю и что сдают на экзамене

Оранжевый пояс в дзюдо соответствует 4 кю. В российской системе он третий: до него идут белый (6 кю) и жёлтый (5 кю), после него зелёный (3 кю). Цвет говорит об уровне технической подготовки. Получают его на аттестации, где дзюдоист показывает броски, технику в партере, страховку и знание терминов.

Что означает оранжевый пояс в дзюдо

Родители часто спрашивают, что ребёнок «выиграл», раз ему дали новый пояс. Ничего. Пояс не выигрывают, его сдают: цвет показывает, какую технику дзюдоист освоил и предъявил комиссии. Медали и места на турнирах относятся к другой системе, о ней чуть ниже.

На белом и жёлтом поясе ребёнок учится падать, стоять в захвате и делает первые броски. С оранжевым спрашивают уже больше: вторую группу бросков, работу в партере. И всё сданное раньше никуда не должно деться.

Деление на ученические ступени кю и мастерские даны ввёл Кодокан, школа дзюдо, которую Дзигоро Кано основал в 1882 году. Цвета ученических поясов в разных странах раскладывают по-своему.

Какой по счёту оранжевый пояс: место в системе кю

У Федерации дзюдо России (ФДР) кю считают в обратную сторону, от шестого к первому. Меньше число, выше ступень.

Пояс	Кю	Порядковый номер
Белый	6 кю	1-й
Жёлтый	5 кю	2-й
Оранжевый	4 кю	3-й
Зелёный	3 кю	4-й
Синий	2 кю	5-й
Коричневый	1 кю	6-й
Чёрный	даны (с 1-го)	мастерские ступени

Оранжевый пояс третий по счёту, это 4 кю.

В детских группах бывают и промежуточные пояса, например оранжевый с зелёной полосой. Ими отмечают прогресс между аттестациями, а где такой пояс стоит в ряду, решает клуб. В других странах и федерациях отличаются и число цветов, и их порядок. Если переходите в другую секцию или в зал за границей, уточните у тренера, чему ваш пояс соответствует по местной шкале.

Оранжевый пояс и спортивный разряд: в чём разница

Вопрос «какой разряд у оранжевого пояса» растёт из частой путаницы. Пояс и разряд принадлежат двум разным системам, и прямой связи между ними нет.

	Кю (пояс)	Спортивный разряд
Кто присваивает	Аттестационная комиссия	В порядке, установленном ЕВСК
За что	За технический экзамен	За результаты на соревнованиях
Основание	Квалификационная программа ФДР	Нормы Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК)

Обязательного разряда у оранжевого пояса нет. Таблицы из интернета в духе «оранжевый пояс = такой-то разряд» условны, в документах такого соответствия нет.

Разряды ЕВСК идут по возрастанию:

1. III, II, I юношеские разряды
2. III, II, I спортивные разряды
3. Кандидат в мастера спорта (КМС)
4. Спортивные звания

Обе системы живут параллельно. Ребёнок носит оранжевый пояс без разряда, если ещё ни разу не выступал. Бывает и наоборот: юношеский разряд выполнен на турнире, а следующая аттестация впереди.

Броски на оранжевый пояс: типичная программа

Во вторую группу гокё (gokyo) Кодокана входят восемь бросков. В российских программах на 4 кю обычно спрашивают именно их, но это классификация Кодокана, а не текст аттестационного документа. Что сдаёте вы, определяет действующая квалификационная программа ФДР и положение клуба.

№	Приём	Как пишется	Перевод	Суть
1	Ко-сото-гари	ko-soto-gari	малая наружная подсечка	подсечка снаружи под ближнюю ногу партнёра
2	Ко-ути-гари	ko-uchi-gari	малая внутренняя подсечка	подсечка изнутри под ногу партнёра
3	Коси-гурума	koshi-guruma	бросок через бедро захватом шеи	рука обхватывает шею, бросок через бедро
4	Цурикоми-госи	tsurikomi-goshi	бросок через бедро с подтягиванием	партнёра тянут вверх и бросают через бедро
5	Окури-аси-барай	okuri-ashi-barai	подсечка вдогонку	подсечка обеих ног в такт боковому шагу партнёра
6	Тай-отоси	tai-otoshi	передняя подножка	бросок за счёт работы рук: партнёра выводят вперёд, выставленная нога блокирует его шаг
7	Харай-госи	harai-goshi	подхват бедром	нога подхватывает ногу партнёра, бросок через бедро
8	Ути-мата	uchi-mata	подхват изнутри	подхват ногой между ног партнёра

Описание поможет понять, о чём говорит тренер. Научиться по нему нельзя: каждый приём ставят в зале.

Броски белого и жёлтого поясов на экзамене тоже спросят, и делать их нужно уверенно.

Техника в партере и другие требования экзамена

Броски — только часть экзамена. В программу ученических кю обычно входят:

• Катаме-вадза (katame-waza, «сковывающая техника»), работа в партере:
• осаэкоми-вадза (osaekomi-waza, «удержания»), контроль партнёра на спине;
• уходы от удержаний;
• переходы и переворачивания.
• Укеми (ukemi, «техника падений»): страховка назад, на бок и вперёд.
• Синтай (shintai, «передвижения»): шаги и перемещения в стойке.
• Кумиката (kumikata, «захваты»): как взять захват и как за него бороться.

Болевые (кансэцу-вадза, kansetsu-waza) и удушающие (симэ-вадза, shime-waza) приёмы разрешены с возраста, установленного правилами ФДР. От этого возраста зависит, попадут ли они в программу конкретного кю.

Ещё проверяют терминологию, этикет и знание правил соревнований. Дзюдоист должен знать названия приёмов, команды судьи и правильно делать рэй (rei, «поклон») при входе на татами и перед партнёром.

Как проходит аттестация на оранжевый пояс

Общий порядок такой, а детали оформления в разных клубах могут отличаться:

1. Допуск тренера. На 4 кю выходит дзюдоист с жёлтым поясом, когда тренер видит, что программа освоена.
2. Минимальный срок после прошлой аттестации, установленный положением.
3. Показ техники перед комиссией в паре с уке (uke, «принимающий»), партнёром, на котором выполняют приёмы.
4. Протокол: комиссия фиксирует результат.
5. Запись нового кю в зачётную книжку дзюдоиста.

Для аттестации нужен допуск врача. Сроки, возраст и состав программы сверьте с тренером и действующим положением об аттестации ФДР. Тренер же скажет, что из болевых и удушающих разрешено вашей возрастной группе.

Как подготовиться к экзамену на 4 кю

Работайте в обе стороны и по возможности с постоянным партнёром, который знает вашу технику. Следите за захватом, кудзуси (kuzushi, «выведение из равновесия») и чистотой исполнения: комиссия смотрит, как сделан бросок, и одного упавшего партнёра ей мало. Термины тоже придётся выучить: названия бросков, удержаний, команд.

Недельный план зависит от расписания группы. Скажем, две тренировки уходят на броски второй группы, одна на партер и укеми, а термины ребёнок повторяет дома. Сколько нагружать, решает тренер.

Родителям проще всего помочь с терминологией. Спросите, как называется приём, попросите объяснить, что такое «кудзуси». Технику дома гонять не нужно, для этого есть зал.

Чаще всего на экзамене ошибаются вот в чём:

• кудзуси слабое, и бросок пытаются продавить силой;
• ноги на входе в приём стоят неправильно;
• уке страхуют небрежно: роняют, а не бросают с контролем.

Часто задаваемые вопросы

Оранжевый пояс — это какой кю?

Четвёртый. Оранжевый пояс идёт третьим после белого и жёлтого, следом за ним зелёный, 3 кю.

Дают ли разряд вместе с оранжевым поясом?

Нет. Пояс присваивают за технический экзамен, разряд — за результаты на соревнованиях по нормам ЕВСК.

Сколько времени проходит от жёлтого до оранжевого пояса?

Единого срока без привязки к программе и возрасту назвать нельзя. Минимальный промежуток между аттестациями задаёт положение федерации, а фактически всё решает темп, с которым дзюдоист осваивает программу, и допуск тренера.

Может ли взрослый новичок сдать на оранжевый пояс?

Может, взрослые тоже проходят аттестацию на кю. Программа и условия допуска зависят от действующих требований федерации и конкретной аттестационной группы, их подскажет тренер.

Что будет, если не сдать экзамен?

Ничего страшного: дзюдоист тренируется дальше и выходит на аттестацию снова, когда тренер опять даст допуск. Порядок пересдачи определяют положение и правила клуба.