Пояса в дзюдо по порядку: цвета, сколько их и за что дают

Пояс в дзюдо фиксирует уровень подготовки: освоенную технику, возраст спортсмена, опыт схваток. Украшением кимоно он никогда не был. После первых тренировок родители спрашивают одно и то же: сколько всего поясов, какие пояса в дзюдо по порядку идут по цвету и что ребёнку сдавать на следующий. Ниже вся лестница, от белого до красного, с опорой на практику Федерации дзюдо России и с оговорками там, где единой мировой системы нет.

Что такое система поясов (кю и даны) в дзюдо

Кю и даны: чем отличаются

Все степени делятся на две категории:

• Кю (kyu, «класс, ступень») — ученические степени с обратной нумерацией. Новичок начинает с 6-го кю, а 1-й кю стоит последним перед чёрным поясом. Меньше число — выше уровень.
• Даны (dan, «ступень мастерства») — мастерские. Тут счёт прямой: от 1-го к 10-му.

Обладателей данов называют юданся (yudansha, «человек, имеющий дан»), тех, кто пока идёт по ученическим ступеням — мукю (mukyu, «без степени»).

Кто придумал пояса в дзюдо

Систему «кю-дан» ввёл Дзигоро Кано (Jigoro Kano), основатель дзюдо и школы Кодокан, открытой в 1882 году. Градацию ступеней, по распространённой версии, он подсмотрел в го, где разряды игроков существовали задолго до всяких кимоно. Уже в 1883-м Кано присвоил первые даны и поделил учеников на мукю, без степени, и юданся, обладателей дана. Поясов вскоре стало два: белый и чёрный.

Цветные ступени между ними придумали не в Японии. Европа, 1930-е. Распространение связывают с Микиносукэ Кавайси (Mikinosuke Kawaishi), который развивал дзюдо во Франции; свою роль сыграл и Гундзи Коидзуми (Gunji Koizumi) в Великобритании. Логика понятная: ученику, особенно семилетнему, нужны видимые цели через полгода, а не один рывок от белого к чёрному длиной в несколько лет.

Сам Кодокан в ученической и базовой мастерской части у взрослых по традиции признаёт три цвета: белый, коричневый, чёрный. Цветная лестница осталась европейской практикой, хотя в детских группах её используют и японцы. Отдельно стоят обозначения высших данов — красно-белый и красный пояса, о них ниже.

Сколько поясов в дзюдо и полный порядок по цветам

Ученических ступеней кю шесть, мастерских данов десять — всего 16 степеней, которые в российской схеме обозначают девятью цветами пояса. Пояса в дзюдо по порядку по цвету: белый → жёлтый → оранжевый → зелёный → синий → коричневый → чёрный → красно-белый → красный.

Пояс	Степень	Минимальный возраст (ориентир)	Примерный срок подготовки
Белый	6-й кю	с 7 лет	с первых месяцев занятий
Жёлтый	5-й кю	с 8 лет	6–12 месяцев после белого
Оранжевый	4-й кю	с 9 лет	около года
Зелёный	3-й кю	с 10 лет	около года
Синий	2-й кю	с 11 лет	1–1,5 года
Коричневый	1-й кю	с 12 лет	1–2 года
Чёрный	1–5-й дан	15–18 лет для 1-го дана	не менее года после 1-го кю
Красно-белый	6–8-й дан	не ограничен	десятилетия практики
Красный	9–10-й дан	не ограничен	присваивается за вклад в дзюдо

Возраст и сроки в таблице — примерный ориентир из клубной практики, а не цитата документа; точные требования смотрите в действующем положении о квалификационных степенях ФДР и у своей региональной федерации. Единой мировой шкалы нет: IJF, Кодокан и национальные федерации градуируют по-разному. Где-то в ходу двухцветные пояса для промежуточных ступеней, взрослым (обычно с 15 лет) местами разрешают сдавать два кю одним экзаменом, а в клубах и разных федерациях встречаются отличия — от дополнительных детских цветов до полосок.

Разбор каждого ученического пояса (кю) и его требований

Дальше — типовой ориентир по терминологии Кодокан. Программы клубов и федераций различаются, точный список для вашей ступени смотрите в положении своей федерации или спрашивайте у тренера.

С белого, 6-й кю, начинается обязательная часть: рэй (rei, «поклон») в стойке и на коленях, умение завязать пояс так, чтобы он не разъезжался к середине тренировки, стойки сидзэнтай (shizentai, «естественная стойка») и дзиготай (jigotai, «защитная стойка»), передвижения по татами. Но главное здесь другое. Укэми (ukemi, «страховка при падении») во все стороны и понимание кудзуси (kuzushi, «выведение из равновесия») — без этого техники не будет, сколько бы месяцев ребёнок ни отходил в зал.

Жёлтый, 5-й кю, приносит первые полноценные броски: о-госи (o-goshi, «бросок через бедро»), иппон-сэои-нагэ (ippon-seoi-nage, «бросок через спину с захватом руки»), плюс первое удержание кэса-гатамэ (kesa-gatame, «удержание сбоку»). Падения к этому моменту должны стать уверенными, иначе броски не поставят.

На оранжевом, 4-й кю, техника усложняется: харай-госи (harai-goshi, «подхват бедром»), учи-мата (uchi-mata, «подхват изнутри»), расширенный набор из раздела осаэкоми-вадза (osaekomi-waza, «техника удержаний»). Тут же появляется работа в парах на скорость и учебные схватки.

Зелёный пояс, 3-й кю. К броскам добавляется ката-гурума (kata-guruma, «мельница»), а заодно первое знакомство с разделами канцэцу-вадза (kansetsu-waza, болевые приёмы) и симэ-вадза (shime-waza, удушающие) — строго в рамках возрастного допуска по действующим правилам IJF и ФДР. В детских группах эти разделы до разрешённого возраста не изучают и на соревнованиях не применяют.

Синий, 2-й кю. Уровень, где отдельные приёмы уже никого не интересуют: нужны комбинации, контрприёмы, переходы из стойки в партер. Начинается Нагэ-но-ката (Nage-no-kata, «ката бросков») — тот самый формальный комплекс, который потом спросят на чёрный пояс.

Коричневый, 1-й кю, закрывает ученическую часть. Требуется полный объём Гокё-но-вадза (Gokyo-no-waza, классический свод бросков Кодокан), соревновательная практика, нередко судейство на клубных турнирах. Это уже подготовка к экзамену на дан, а не отдельная ступень.

Чёрный пояс и даны: от 1-го дана до 10-го

Чёрный пояс в дзюдо многие считают финишем. В японской традиции наоборот: сёдан (shodan, «начальная ступень»), он же 1-й дан, значит, что базу человек освоил и вот теперь начинает изучать дзюдо серьёзно.

На 1-й дан спрашивают возраст (обычно 15–18 лет, зависит от положения федерации), не меньше года выдержки после 1-го кю, Нагэ-но-ката, зачётные схватки и спортивные результаты. Дальше паузы между данами растягиваются: примерно год до 2-го, два года до 3-го, три до 4-го и так по нарастающей. На высоких данах техника перестаёт быть главным аргументом — смотрят на стаж, тренерскую и судейскую работу, вклад в развитие дзюдо.

Чёрный носят с 1-го по 5-й дан. Красно-белый идёт с 6-го по 8-й, причём это право, а не обязанность: на тренировках обладатели таких степеней часто остаются в чёрном. Красный закрывает лестницу — 9-й и 10-й даны.

10-й дан за всю историю Кодокана получили примерно пятнадцать человек, почти все японцы. Есть и легенда, которую любят рассказывать в залах: пояс выше 10-го дана снова белый, как возвращение к началу пути, а Дзигоро Кано посмертно связывают с 12-м даном. Документально эта история не подтверждена, её передают как традицию.

Пояса дзюдо по порядку цвета в России: система ФДР и связь со спортивными разрядами

Порядок присвоения в России держит Федерация дзюдо России. Цветные ученические пояса даёт тренер или аттестационная комиссия региональной федерации по итогам экзамена, даны — квалификационная комиссия ФДР. Сертификат на степень оформляют через федерацию.

Пояс и спортивный разряд — две параллельные системы. Пояс отражает освоенную технику, его дают по экзамену. Разряды (юношеские, III–I, КМС, МС) идут по ЕВСК и приказам Минспорта за результаты на официальных соревнованиях. Жёсткого соответствия «пояс = разряд» нет: одно присваивают за экзамен, другое — за выполненные нормы на соревнованиях. Для экзамена на дан спортивный разряд может быть одним из условий — это сверяйте по действующему положению ФДР.

И деталь, о которой в секциях говорят редко. Цвет пояса не даёт на соревнованиях ничего: категории на турнирах определяют возраст и вес.

Как проходит аттестация на пояс: экзамен и его этапы

Аттестация собирается из нескольких блоков:

1. Морально-этический. Поклоны, поведение на татами, отношение к партнёру и тренеру. У младших это полноценная часть оценки, а не формальность.
2. ОФП и акробатика. Кувырки, страховки, нормативы.
3. Технический. Броски нагэ-вадза (nage-waza, «техника бросков») и борьба лёжа катамэ-вадза (katame-waza, «техника сковывающих действий») по программе своей ступени.
4. Теоретический. Терминология, правила соревнований, история дзюдо; объём зависит от возраста и ступени.
5. Ката на старших кю и данах.
6. Рандори (randori, «свободная практика») и зачётные схватки. На старших ступенях в зачёт идут и очки за победы на официальных турнирах.

В детских группах между аттестациями обычно 3–6 месяцев, на старших кю — от полугода до года. Если ребёнку «не дали пояс», чаще всего один из блоков не готов и тренер не захотел выдавать степень авансом. Попытку повторят на следующей аттестации. Для экзамена и соревнований нужен допуск врача.

Символика цветов и правила обращения с поясом

Толкование цветов простое: белый — чистота и начало пути, дальше пояс как будто темнеет по мере накопления опыта, через жёлтый, оранжевый, зелёный и синий к коричневому и чёрному. Красно-белый и красный выделяют тех, кто отдал дзюдо жизнь.

Теперь про бытовое. Пояс дважды оборачивают вокруг талии и завязывают плоским горизонтальным узлом спереди, оба конца одинаковой длины; после узла они свисают на 20–30 см, по этому ориентиру и подбирают размер. Кимоно стирают регулярно, а пояс по традиции не стирают: считается, что вместе с грязью уходит опыт. В детских группах к правилу относятся по-разному.

Отдельная история — полоски. Во многих клубах на детский пояс наносят поперечные или продольные отметки между ступенями, чтобы отмечать промежуточные шаги внутри одного цвета. Федерация такого не требует, это клубная практика, и что означает конкретная полоска у вас в секции, скажет только ваш тренер.

Частые вопросы о поясах в дзюдо

Сколько поясов в дзюдо всего? Степеней шестнадцать: 6 ученических кю и 10 мастерских данов. Обозначают их девятью цветами: белый, жёлтый, оранжевый, зелёный, синий, коричневый, чёрный, красно-белый, красный.

Какой пояс самый высокий? Красный, его носят обладатели 9-го и 10-го данов. 10-й дан за всю историю Кодокана получили примерно пятнадцать мастеров.

В каком возрасте можно получить чёрный пояс? Обычно не раньше 15–18 лет, зависит от положения федерации. Кроме возраста нужны выдержка после 1-го кю, ката, зачётные схватки и спортивные результаты.

Сколько времени занимает путь до чёрного пояса? Единой цифры нет. Рамку задают два ориентира: белый пояс в спортшколах получают с начала занятий, минимальный возраст 1-го дана — обычно 15–18 лет, точнее — в положении ФДР. Внутри этого промежутка скорость зависит от возраста начала занятий, частоты аттестаций (3–6 месяцев в детских группах, от полугода до года на старших кю), обязательной выдержки между степенями и соревновательных результатов.

Можно ли перескочить ступень или сдать два кю за одну аттестацию? В детских группах ступени проходят по порядку. Взрослым (обычно с 15 лет) в отдельных федерациях разрешают закрыть два кю одним экзаменом. Правило зависит от положения — сверяйте по действующей редакции документов ФДР.

Ребёнок занимается год, а пояс всё ещё белый — это нормально? Да. Между аттестациями проходит от 3–6 месяцев и больше, а в части клубов экзамен проводят раз в сезон или раз в год. Скорость зависит от программы и готовности самого ребёнка.

Пояс из карате «переносится» в дзюдо? Нет. Разные системы, разные программы, цвета не конвертируются. При переходе аттестацию сдают по правилам дзюдо.

Пояс заменяет спортивный разряд? Нет. Пояс дают за экзамен по технике, разряд — за результаты на соревнованиях по ЕВСК.